パーソナルトレーナー『ユウジ』の腹筋より痩せる「バックランジ」とは?!本名や年齢、結婚や年収を調査!

暮らし

こんにちは、スマイル情報局です。(^.^)

本格的な夏に向け、「お腹周り」気になってませんか?

「運動嫌いだし、時間がない」

皆さんそう思われていると思います。私も思います。

そこで

『バックランジ』なるエクササイズをご存知でしょうか?

一日5分やるだけで体重が落ちていく

という夢のようなエクササイズを推奨しているのが

パーソナルトレーナー『ユウジ』さん

です。

「SEXYFITNESSユウジ」の名前で

YouTubeでも動画を配信しています。

今回は

パーソナルトレーナー『ユウジ』の本名や年齢
パーソナルトレーナー『ユウジ』の年収や結婚
『バックランジ』は腹筋より痩せる?

などの内容でお届けしていきます。

それではさっそく見ていきましょう。

パーソナルトレーナー『ユウジ』の本名や年齢

Twitter @sexyfitnessyuji

本名:高橋 祐爾(たかはし ゆうじ)
生年月日:1971年2月6日
年齢:51歳(2022年7月12日時点)
出身地:広島県尾道市

※「Facebook」や「アメーバブログ」の情報を参考にしています

ご覧ください、この鍛え抜かれた肉体美。

ユウジさんは、スポーツクラブ「ルネサンス」の

三軒茶屋、経堂、赤羽、駒沢オリンピック公園トレーニングジムで

パーソナルトレーナーとして活動されています。

大学の時、「風呂なしアパート」に住んでいたため

  • お風呂に入れる
  • 身体を鍛えられる
  • お給料をもらえる

という理由でフィットネスジムでアルバイトを始めたそうです。

ユウジさんは若い頃「ハリウッド俳優」志望で

単身ロサンゼルスに渡り、俳優活動をしていたそうですが

なかなか知名度が上がらず俳優としての夢を断念。

大学時代から培ってきた「フィットネスジムのトレーナー」で

活躍することになります。

アメリカに住んでいたことから英語は堪能。

「やり続ければ収入に繋がる」といういいお手本です。

スポンサーリンク

パーソナルトレーナー『ユウジ』の年収や結婚

YouTuberとしても活躍されているユウジさんですが

気になる年収はいかほどなんでしょうか。

ユーチューバーの年収を調査している「Tuberch」によると

YouTubeでの収益は「191万5066円」だそうです。

また、「2ndpass」さんの情報を参考にすると

一般的なパーソナルトレーナー(50代)の年収は

650万円程度。

ユウジさんは「ルネサンス」での

売り上げ全国一位をずっと続けていますので

もっと上の可能性が高いです。

この二つだけ見ても

年収は1000万円以上はありそうですね。

ユウジさんはプライベートの情報は公開しておらず

結婚などの情報は不明です。

スポンサーリンク

『バックランジ』は腹筋より痩せる?

スポーツジムのトレーナーとして30年近くの実績があるユウジさん。

個人に合わせたトレーニングもたくさん知っている中で

「お腹周りが気になったら腹筋よりこれをやるべき」

とYouTubeで紹介しているのが『バックランジ』です。

私も数日前から実践していますが

最初の頃は脚の筋肉痛がすごいです。

それだけ効果があるということですね。

ユウジさんが『バックランジ』を勧める理由として

  • 痩せるためには一日の消費カロリーを増やす
  • 消費カロリーを増やすには「大きい筋肉」を鍛える
    (腹筋は小さいので運動の効果も小さい)
  • 「ハード」で「長時間」のトレーニングは続かない

を挙げています。

筋トレなどをやってみて「続かない」という方は

「ハード」で「長時間」のトレーニングは続かない

というのは思い当たる節があると思います。

「バックランジ」は

短時間で最大限の効果がある ということですね。

「効果を最大限に発揮する」「脚を傷めない」ために

こちらの動画も併せて視聴することをおすすめします。

ユウジさんは「結果が出る」ことを重視しており

結果が出れば楽しくなり、もっとやりたくなる

他のトレーニングも興味を持つ

という好循環に入っていくとおっしゃっています。

確かに、筋トレにハマっている方に話を聴くと

やればやっただけ結果がでるのが楽しい

とおっしゃいますもんね。

スポンサーリンク

パーソナルトレーナー『ユウジ』のまとめ

  • 本名は高橋祐爾(たかはし ゆうじ)年齢は51歳(2022年7月12日時点)
  • ルネサンスと個人でパーソナルトレーナーとして活躍中
  • 大学時代からスポーツジムで働いていた
  • 若い頃にハリウッド俳優を目指しロサンゼルスに渡った
  • YouTubeとパーソナルトレーナーで年収は1000万円超え?
  • プライベートな情報は非公開で結婚は不明
  • 筋トレ初心者が痩せたければ「バックランジ」をやるべし
  • 「正しいやり方」で最大限の効果を
  • 痩せた結果が出れば筋トレは楽しくなる

いかがでしたでしょうか。

ユウジさんがおっしゃっていることを聴くと

とても理論的で、さらに

人によって「やるべきこと」が違う

ということがわかります。

同じトレーニングでも人によって強度も変わるし

まったく同じ効果が得られるわけでもない。

だから自分に対して的確なアドバイスをくれる

「パーソナルトレーナー」がとても効果的なのでしょう。

私も「バックランジ」をやり始めたばかりですが

頑張って続けて結果を出したいと思います。

あなたも一日5分、続けてみませんか?

それでは今回の記事は以上です。

ありがとうございました。

また次の記事でお会いしましょう。

暮らし美容
スポンサーリンク
サドバッチをフォローする
スマイル情報局

コメント

error: Content is protected !!